推拿所以中医的脏腑、经络学说为表面基础，并蚁集西医的剖解和病领会诊，而用手法作用于东谈主体体表的特定部位以治愈机体生理、病理现象fc2 萝莉，达到理疗指宗旨要害。

     女性在推拿的时间需要真贵以下五个“特区”。

     一 腹脐

             两手重复，按于肚脐，完竣用劲。关于浅显贫穷历练的东谈主群，提议养成在闲隙时间或散播的时间双手掌轮流拍打（频率为每秒钟1次）中下腹部20分钟，有促进腹部革故篡改的作用。

            要害词：遗弃腹部脂肪，防治便秘。

     二 耳部

             提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，白俄罗斯美女15p撸网用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感痛楚为限fc2 萝莉，每次3~5分钟。

            要害词：驻防耳部冻疮，匡助养肾。

     三 前胸

            用右手按在右乳上方，手指斜向下，完竣用劲推擦至左下腹，往复擦摸50次；换左手用相似要害摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间高下往复摩擦50次。

            要害词：增强心肺功能。

     四 背部

            在每天夙夜擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部)；或罗致背部推拿理疗如背部刮痧、执脊、拔火罐等。

            要害词：提升免疫力，防伤风。

     五 脊柱

            可对脊柱进行推拿理疗、刮痧、拔火罐、经轻拍打。

            要害词：促进消化，驻防脊柱常见病。

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